2 "El poder de las emociones"
Hola. Que bueno estar Aquí y Ahora contigo. Que bueno estar Aquí y Ahora iniciando ésta directa y voy a empezar agradeciendo a todas las personas que han compartido el evento, a todas las personas que han estado apoyando estas directas, en especial a Lía Videos, a Aramis Fonseca, con el que hemos estado preparando algunas sorpresas y les seguiré compartiendo otras cosas que son sorpresa, también quiero agradecer a todos los maestros Ishayas del mundo y en especial a mi maestro Maharishi Kirshnananda Ishaya, que en la directa pasada como estuve sin conexión en ese momento donde estaba dando esos agradecimientos, estos no salieron, también agradecer a los maestros Ishayas de Cuba, a Jayama, Chandrasara, Rasadevi, Deva Lila, Jaidurga, Nagendra, que también han sido como un apoyo inmenso a esa comunidad de encendedores tan activa aquí en Cuba y quiero saludar a alguien que ha escrito varios libros acerca del despertar de la conciencia desde su propia experiencia, una persona, un santiaguero que vivía en el Caney y que ha estado explorando hasta que encontró que la vía de su despertar era ir hacia adentro y el día 8 de septiembre esta persona va a estar cumpliendo años, Ismael Cala hermano mío un abrazo.
Bueno. ¿Cómo les ha ido con hacer prioridad tu máximo deseo? ¿Qué tal ha ido ese juego de hacer prioridad tu máximo deseo? ¿Te has podido dar cuenta de cuando te has olvidado de eso que tú has decidido que sea tu máximo deseo y has puesto atención a otras pequeñas cosas que te alejan de estar alerta a eso qué es el más grande deseo de tu corazón? ¿Has sido consciente de que ha pasado cuando te has distraído de eso que tú has elegido como el máximo deseo de tu corazón?, pues lo importante es darse cuenta, lo importante es que te hayas dado cuenta de que tuviste una distracción y que ya no estabas eligiendo por eso que tú has decidido que sea tu máximo deseo, sea lo que sea que haya pasado, el momento más importante es cuando vuelves a elegir por ir siempre por tu máximo deseo.
El tema que hoy estaré tocando es acerca del poder de las emociones y voy a comenzar dando un dato técnico, gran parte de la comunidad científica acepta que nacemos sin enlaces sinápticos, venimos al mundo sin enlaces sinápticos, solo con el programa necesario para que nuestros signos vitales funcionen, para respirar, para alimentarnos, para sentir, es decir, que nacemos siendo pura emoción, no hay como el conocido flujo de pensamientos que tenemos en la medida que vamos creciendo, entonces esos enlaces sinápticos se van creando en la medida en que vamos teniendo experiencias, en la medida en que vamos acumulando conocimiento, en la medida en que vamos viviendo, y entonces esos enlaces sinápticos van a conformar como el cableado que vamos a tener en nuestro cerebro, y de ahí se van a ir formando infinita cantidad de posibilidades, si ya nacimos como seres con una infinita cantidad de posibilidades el hecho de que las neuronas empiezan a entrelazarse entre ellas de una manera única, es como si fuera un cableado único que tenemos, cada persona tiene como un cableado único en el cerebro, por la experiencia por la vivencia, por los conocimientos, información, al final información que vamos acumulando en nuestro cerebro y el cerebro también se ha dicho que guarda absolutamente toda la información, incluso la información de la que no eres consciente, cada inhalación, cada exhalación, cada vez que pestañeas, cada vez que sientes, cada vez que te alimentas. Pues hay información que se va guardando en nuestro cerebro, entonces esa información se va convirtiendo en pensamientos. Si habíamos nacido como la pura emoción, como seres con una infinita cantidad de posibilidades y nos comunicábamos a través del lenguaje universal de las emociones, cuando eramos bebes si sentíamos hambre pues lo hacíamos saber, llorábamos, si necesitábamos algo pues nos mostrábamos inquietos, si nos acariciaban, si nos hacían gracia, pues todo ese lenguaje universal era transmitido a través de las emociones, así era como nos comunicamos, nuestra atención se volcó hacia afuera y empezamos a poner más atención a esas cosas de afuera en la que íbamos a explorar, en la que íbamos adquirir experiencias, conocimientos.
Pero, ¿Qué pasó?, nuestros padres que siempre han querido lo mejor para nosotros, han estado muy pendiente a esa exploración y de momento Bhagavan quería gatear hasta cerca de una escalera, y oyó el grito de su madre que le decía: ¡no Bhagavan, que te vas a caer Bhagavan! Quizá no entendía lo que le estaba diciendo su mamá pero si sentía la emoción de miedo que había detrás de ese grito, entonces empezaron a crearse como barreras, empezaron a crearse como fronteras y si bien el cerebro tiene una infinita cantidad de posibilidades, los dos hemisferios cerebrales, pues cada uno está como especializado en alguna función especifica, entonces la mente, acumula, reacciona, sintetiza, o se relaciona, con esa información que tenemos de dos maneras básicamente, de una manera lineal basada en el concepto que se va creando en nuestra mente y de una manera espacial basada en las emociones, en lo que vamos sintiendo, lo que vamos experimentando a niveles más profundos, entonces se van poniendo etiquetas en la mente, la etiqueta de miedo, la etiqueta de no puedo ir más allá, la etiqueta de no soy lo suficientemente bueno para… y llegamos a la escuela, gran parte de los sistema educativos está basado en la competencia, en la crítica para corregir el error.
Tú de pequeño (y es muy usual que los niños hagan esto) a los niños nos encanta dibujar, dibujamos lo que sea que se nos ocurra y queremos la aprobación, le enseñamos a nuestra madre el dibujo, a nuestro padre, o a nuestra maestra, o a alguien de la familia, inmediatamente recibimos una valoración de ese dibujo, a veces no como quisiéramos, a veces, por ejemplo, si el niño pintaba el cielo en negro o rojo, entonces los padres o cualquier persona que está acostumbrada a que los niños pinten el cielo azul, le decía pues no, mira el cielo no es rojo, el cielo no es negro, y entonces ya se creaba como que no lo estoy haciendo bien, hay algo que no está yendo bien. ¿Cómo puedo hacer para ser aceptado?, entonces comenzamos a tener esa perspectiva con relación a lo externo, a sí somos o no aprobados, y por ejemplo a mí me pasaba que si yo era muy activo de niño, si yo venía corriendo y me caía y me daba un golpe, naturalmente lo que hacía era que me ponía a llorar, casi inmediatamente mi papá, si me veía llorando, pues venía y me decía algo como: ¡no llores que los hombres no lloran!, y es muy curioso porque a veces yo también veía a mi hermana que lloraba y mi madre o cualquier persona que estaba viendo que mi hermana se estaba expresando espontáneamente, venía y le decía: ¡las niñas cuando lloran se ponen feas, se ponen feas cuando lloran!, es decir, que empezamos también a aprender a limitar nuestras emociones, a enmascarar nuestras emociones y como subproducto de enmascarar esas emociones, que eran natural en nosotros, un modo de expresión natural en nosotros de niños, pues empezamos a ponernos máscaras, máscaras para no mostrar exactamente lo que estábamos sintiendo en ese momento, entonces, ¿Tienen idea, más o menos, de cuantos pensamientos tiene a diario un adulto promedio? ¿Tienen idea?, esta es un a pregunta con truco, no es para los ascendedores porque si ya tu pasaste un curso de Ascensión, seguro ya oíste hablar acerca de esto.
El Instituto Stanford ha promediado en sus investigaciones, que tenemos entre 60 000 y 90 000 pensamientos diarios, ahora se ha descubierto que son más, quizás hasta 120,000 y más, ¿Tenes idea acerca de qué son esos pensamientos, de qué van esos pensamientos?, pues pensamientos acerca del futuro o pasado, no existe un pensamiento que sea sobre el aquí y ahora, no existe, no es posible, y aún cuando ese pensamiento que te parezca que es acerca de el momento presente tiene un componente común, los pensamientos tienen un componente común, qué es la temporalidad, o es acerca de lo que voy a hacer, lo que debo hacer en el futuro, o acerca de lo que hice en el pasado, o no debía ser en el pasado, y esa relación que se establece entre pasado y futuro es como una relación de constantes salto, la mente se mantiene saltando del futuro al pasado constantemente, ¿en busca de qué?, de soluciones, en busca del ideal, en busca del máximo deseo, no sé si han escuchado decir que la mente es como un monito que está precisamente saltando de planta de plátano, en planta de plátano, buscando esa banana perfecta, esa fruta dorada que es el ideal, pues así nos pasamos la vida, nuestra mente está saltando de un lado al otro, nuestro cuerpo está aquí y ahora y no nos llevamos el cuerpo a dónde está la mente, no sé si les habrá pasado, si han tenido que viajar, que ya están montados en el ómnibus o en el avión y en el trayecto del viaje, van como planificando cuando vayan a llegar o revisando que se les quedó por hacer, ¡Ay! se me olvidó cerrar la llave del gas, se me quedó el cepillo, ¡Ay! no eche la sabana ¡Ay! se me olvidó el perfume… o ¿me estarán esperando cuando yo llegue?, o ¿cómo estará esa terminal a la hora de salir?, o ¿cómo será el control aduanal cuando yo llegué al aeropuerto?, no sé si les habrá pasado. Bueno si no les habrá pasado es lo mismo que te puede estar pasando cuando estás yendo hacia un lugar y estás pensando …es que ni siquiera antes de ir hacia el lugar, sentado a la mesa desayunando, pues estás haciendo un dialogo interno con tu mente acerca de lo que pasó o lo que debe pasar, si ya se te hizo tarde y debes irte al trabajo quizás ya tú estés elaborando que vas a decirle a tu jefe o a tus súbditos acerca de porque llegaste tarde, entonces empiezas a crear como una historia, te agarras de la historia, y no hay nada malo con los pensamientos lo que pasa es que a veces le echamos mano a los pensamientos, nos agarramos de los pensamientos, y si estuviéramos creando una obra de arte si estuviéramos creando una obra sublime, pues bueno está bien, estarías ahí presente con esa creación, pero normalmente los pensamientos que tenemos son pensamientos limitantes, pensamientos que comprimen nuestra experiencia de estar presentes, y todo eso afecta nuestro sistema nervioso, simplemente por estar saltando de un lugar a otro y no llevarnos a nuestro cuerpo con nuestra mente, con nuestro cerebro, la mente y el cuerpo están indisolublemente conectados y esos pensamientos que podemos tener a diario, que muchas veces son pensamientos que comprimen la experiencia de estar presentes, pues lo llevamos arrastrando durante todo el día y nos los llevamos a la cama también, por eso muchas veces no descansamos, no le damos la oportunidad a la mente para que descanse, para que la mente se relaje, nunca había oído hablar de que relajara el cerebro, había oído decir, relaja el hombro, relaja el pecho, relaja las manos, pero nunca había oído decir: relaja el cerebro, o quizás me lo habían dicho pero no había hecho consciencia de eso, y que hacemos cuando vamos cargando tantos pensamientos alrededor de una idea repetitiva que no nos conduce a nada, sino a poner atención a aquello que nos hace sufrir, pues simplemente nos cargamos de estrés, el estrés qué tanto sufrimiento ha provocado en la humanidad, qué tantas enfermedades está provocando, simplemente por no estar presentes, por no estar aquí ahora, entonces hay algo muy importante que la ciencia ha descubierto, y es que tanto el estrés como las emociones están dirigidas desde un mismo lugar, desde el hipotálamo, el hipotálamo viene siendo como el tablero de control de las emociones y del estrés, y ese estrés que acumulamos es precisamente porque no le hemos dado un chancecito a la mente para estar calmada, de cesar el intercambio de vocecitas que tenemos en la cabeza, el chateo que se forma en la cabeza cuando empezamos a recrear historias pasadas o a preocuparnos por las historias del futuro. Se ha descubierto también que a los niños, a los bebés que nacen con bajo peso y que ponen en incubadoras, pues con algo que han llamado científicamente el estímulo kinestésico táctil, yo prefiero decir que es acariciarlos, darle amor, pues darle amor durante 15 minutos, tres veces al día a esos bebés, acariciarlos, el médico acariciar, o la madre acariciar al bebé, ha contribuido a que esos bebés sanen mucho más rápido, a que adquieran peso mucho más rápido, porque el amor es una emoción muy poderosa, que sana incluso la creencia de que hay algo que sanar.
Le hemos puesto etiquetas a los pensamientos, pensamientos negativos, pensamientos positivos, nos hemos identificado con esa atención que ponemos a los pensamientos, sean positivos o sean negativos, se ha creado toda una corriente acerca de los pensamientos positivos y lo que resulta en mi experiencia, que tu puedes tener 90 000 o 120 000 pensamientos positivos, pero si la emoción que respalda esos pensamientos no es una emoción ascendente, no es una emoción de alegría, de amor, de apreciación, de gratitud, pues no tiene mucho sentido que tengas 120,000 pensamientos positivos acerca de algo que no está respaldado por una emoción que acompañe a ese pensamiento, ya digas tú positivo o digas tú negativo, normalmente la emoción puede generar un pensamiento positivo, pero el pensamiento también puede generar una emoción descendente, entonces hay dos tipos de emociones, emociones que traemos de fábrica cuando nacemos, que son precisamente a través de la que nos comunicamos por qué es el lenguaje universal, que son emociones basadas en la alabanza, la apreciación, el amor y la compasión y están las emociones opuestas, no contrarias, porque a veces creemos que lo opuesto es lo contrario, y no es hasta que somos conscientes de que lo opuesto puede ser parte del complemento y no lo contrario; hasta que no somos conscientes de eso, hasta que hacemos conciencia real, de que el opuesto puede ser parte del complemento, pues nuestra mirada es que va a cambiar acerca de aquello que pensamos que es contrario.
Entonces, lo opuesto a la apreciación es la crítica y es así como se ha manejado en muchos de los sistemas educativos, las críticas para corregir el error, la competencia que genera al mismo tiempo mucho más estrés, lo opuesto de la gratitud es la queja, solo observa cuántas veces en el día nos quejamos y se ha creado también como una especie de hábito, el hábito de la queja, el hábito a pensar, que según se dice es el hábito más sutil que existe, el hábito a pensar, a darle matraca a los pensamientos, a rumiar los pensamientos, y ese hábito no se considera ni siquiera un hábito, porque es muy sutil, porque creemos que eso es lo normal 120,000 pensamientos acerca de nada, acerca de algo inexistente, creemos que es lo normal. Entonces, lo opuesto a la gratitud es la queja, lo opuesto al amor es el miedo, y no hay nada malo con el miedo, de lo que se trata es de que no tengas al miedo como faro, no asumas al miedo como faro. Asume que hay otra posibilidad diferente, a solo estar enfocado en lo que te puede causar miedo y lo opuesto a la compasión es la lástima.
Muchas veces por no poner atención a la alabanza, a la apreciación, a la gratitud, al amor y a la compasión, nos abrazamos a la lástima. Si te abrazas a la lástima para culpar a cualquier cosa, persona, o circunstancia de lo que te esté agobiando ahora, es simplemente porque puede ser que estés sacando provecho de la lástima, si te muestras lastimoso, si te muestras carente, puede ser que recibas algo y si has asumido que esa es la vía para recibir algo, pues puede ser también que pongas más atención a la lástima que a cualquiera de las emociones ascendentes que puedes elegir, entonces voy a dejarte algo para que explores.
Prueba apreciar lo que ya tienes, con alabar, la alabanza es la emoción más refinada de la apreciación, alabo ahora mismo, quiero alabar, quiero apreciar que estés viendo está directa Aquí y Ahora. Ahora mismo quiero apreciar que hayas estado siguiendo durante todos estos días la posibilidad de compartir aquí ahora conmigo, alabo que estés ahí, alabo haberte conocido alabo haberte servido, alabo el haber podido contactar directamente contigo y alabo también que compartas, que hagas preguntas. Puedes empezar desde ahora a apreciar.
Te voy a dejar de tarea, de juego, no te lo tomes muy en serio, es solo para que juegues a apreciar a alguien en tu vida, a apreciar directamente mirándole a los ojos y decirle a esa persona lo que tú alabas, lo que tú aprecias de esa persona, o lo que aprecias o alabas de lo que ya tienes, ya tienes tu casa, pues alaba tener tu casa, tienes agua, alaba tener agua, tienes electricidad, alaba tener electricidad, tienes amigos, alaba a tus amigos, aprecia a tu familia, aprecia las personas que tienes cerca y a las personas que no tienes tan cerca, y también puedes empezar por agradecer, verás que después de la alabanza, después de la apreciación casi siempre hay una respuesta de gratitud.
Quiero agradecerte que hayas estado Aquí y Ahora conmigo compartiendo, quiero agradecerte tu atención y quiero agradecerte que puedas jugar que puedas jugar con la emociones ascendentes, qué son emociones de alta frecuencia y atraviesan por más espacio el ADN y son emociones que son nuestro derecho de nacimiento, aprecia, da gracias, dile a las personas lo que tú amas de esas personas, no esperes ninguna retribución por eso y se compasivo contigo mismo, ser compasivo es soltar la lástima, date cuenta de que eres ese ser con una infinita cantidad de posibilidades y de ese ser que puedes ser, para convertirte en un faro, para convertirte en un apoyo para las personas que quizás no hayan sido consciente de esta infinita cantidad de posibilidades que tienen.
Te comento también que sean estado creando muchas cosas maravillosas alrededor de esta directa, entre Aramis y yo han surgido muchas ideas, de hecho ya Aramis me ha ayudado a crear el blog Aquí y Ahora con Bhagavan Ishayas al cual ya hay algunas personas que han estado accediendo, que han ido invitando, y que otras personas también han ido invitando a otras personas que ya son parte de mis contactos. Tenemos este blog donde vamos a ir actualizando estás directas y también vamos a ir poniendo información en la fanpage Aquí y Ahora con Bhagavan Ishaya a través también de mi perfil de Facebook y a través del Blog, vamos a ir transcribiendo los textos que resulten de las directas y vamos a seguir compartiendo.
Me encantaría que pudieras mandarme tu comentario, si tienes alguna pregunta, hacer las pregunta que quieras y me va a encantar seguir compartiendo contigo todos estos domingos Aquí y Ahora; ya tenemos temas, que tú también puedes sugerir, ya hay personas que han sugerido temas, ya tenemos temas para las próximas directas, voy a darle la primicia, la sorpresa de los que están conectados ahora mismo y de los que se vayan conectando; el próximo tema que voy a tocar en Aquí y Ahora con Bhagavan Ishaya es acerca de los mitos sobre la meditación, y vamos a divertirnos un poco, vamos a tener un momento de disfrute, vamos a tener un momento para compartir, te dejo un infinito abrazo, queda con mi infinita gratitud, gracias por haber estado Aquí y Ahora. Gracias por darme like.
Gracias por compartir y voy a estar muy deseoso, muy emocionado de verte pronto Aquí y Ahora con Bhagavan Ishaya, una manera para compartir, una manera para descubrir y explorar que la felicidad no está en otro momento, la felicidad solo es posible cuando estás presente. Gracias. Infinitas gracias. Los amo.
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